Câștigă mai mult timp pentru tine, pentru familia ta, pentru a-ți atinge obiectivele. Poate părea imposibil în epoca noastră de viteză copleșitoare. Alături de avantajele vieții moderne, vedem și dezavantajele. Avem o mulțime de posibilități de a face ceea ce dorim, dar nu avem adesea timp să o facem. Ne stresăm asupra lucrurilor care, de fapt, nu sunt atât de importante. În același timp, vrem să avem mai mult timp și îl pierdem făcând ceea ce nu este a priori pentru noi. Pentru a nu mai pierde timp, vom merge direct la sfaturile despre cum să vă gestionați mai bine timpul.
- Stabiliți-vă obiectivele
Stabilirea obiectivelor este esențială pentru orice strategie bună de gestionare a timpului. Pentru a vă asigura că vă angajați în activități care vă susțin propriile obiective, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, trebuie să le definiți în termeni clari și realizabili. Când aveți probleme cu stabilirea obiectivelor, testați-le. Acestea trebuie să fie: specifice, măsurabile, realizabile, relevante, limitate în timp. Acest lucru vă va ajuta să le terminați mai ușor.
Sfaturi pentru a vă gestiona mai bine timpul - stabilirea obiectivelor
2. Prioritizează bine
Prioritizarea cu înțelepciune este al doilea pas pentru a vă gestiona mai bine timpul. Odată ce v-ați stabilit obiectivele și ați stabilit sarcinile, este timpul să alegeți prioritățile. Metoda lui Stephen Covey este foarte eficientă în acest caz. Este vorba despre definirea sarcinilor dvs. în funcție de urgența și importanța lor. Este foarte simplu și, în același timp, îl uităm mereu. Începem cu cele mai urgente sarcini fără să ne gândim la importanță. Sau chiar cea mai ușoară sarcină, care uneori nu este nici importantă, nici urgentă. Satisfacția este mai mare atunci când alegeți sarcini importante. Deci, încercați să acordați prioritate bine.
Aflați ce vârf doriți să urcați și acordați prioritate
3. Delegați mai des
Știind cum să delegați este esențial atunci când doriți să vă gestionați mai bine timpul. Știm prioritățile noastre și este timpul să ne definim punctele forte și lucrurile care ne dau bucurie în a le face. De ce ? Dacă facem lucruri pe care le iubim, le vom finaliza mai repede și fără prea multă oboseală. Același principiu se aplică la problema punctelor noastre forte și a punctelor slabe. Atunci când o sarcină nu este în capacitatea noastră sau pur și simplu nu ne satisface, este mai bine să o delegăm. Luați, de exemplu, treburile casnice. Recunoașteți sau nu viața noastră de zi cu zi devine din ce în ce mai solicitantă. Din fericire, chiar în acest moment un ajutor la domiciliu vine în ajutor și economisește timp liber pentru noi, familia noastră sau doar pentru ceva ce ne place să facem.Pe site-ul Azaé veți găsi o mulțime de opțiuni, indiferent dacă căutați pe cineva în care să aveți încredere să aibă grijă de copiii dvs. sau doar un bun grădinar.
Aveți mai mult timp delegând lucrurile pe care le puteți delega
4. Limitați distracțiile
Începeți să acordați atenție de câte ori cineva sau ceva vă întrerupe atunci când vă aflați în mijlocul unei sarcini importante. Mai presus de toate, urmați întreruperile auto-provocate, în special cele de pe rețelele de socializare. Smartphone-ul dvs. este extrem de util, dar este, de asemenea, extrem de captivant și una dintre cele mai insidioase pierderi de timp pe care le cunoaștem. Poate fi nevoie de un efort considerabil în ceea ce privește puterea de voință. Deci, pentru a vă optimiza timpul, este bine să închideți ușa și să opriți telefonul. În loc să fiți „mereu activ”, programați o pauză în ziua de la e-mailuri, apeluri, mesaje etc. O altă idee minunată este să limitezi timpul petrecut pe jocuri și Netflix. Filmul ocazional poate fi distractiv, dar încearcă să nu alergi tot timpul în maratoane.
Limitați distracțiile, dar și programați odihna pentru a vă gestiona mai bine timpul
5. Urmăriți-vă timpul
Știind cum să-ți monitorizezi timpul este important și foarte eficient pentru a determina cât timp îți ia o sarcină. Puteți utiliza o aplicație sau un site online, cum ar fi Pomodoro, de exemplu. Vă poate ajuta oferindu-vă 25 de minute de muncă și 5 minute de odihnă. La fiecare 4 sesiuni îți oferă 15 minute de odihnă. Vă oferă motivație pentru că știți că veți lucra doar 25 de minute. Nu este deloc dificil, nu-i așa?
Nu vă pierdeți atenția și acționați pentru a vă realiza visele
