A avea o piele frumoasă, luminoasă și fără cusur începe cu adoptarea zilnică a unor obiceiuri de frumusețe bune. Asaltată de mulți factori externi, pielea feței începe să-și piardă strălucirea. O rutină eficientă de îngrijire a feței este, prin urmare, esențială pentru a preveni petele și a răspunde la problemele pielii. Curățare, hidratare, protecție solară, descoperă aceste mici gesturi esențiale pe care să le adopți zilnic pentru a recâștiga o strălucire sănătoasă.
A avea o piele frumoasă și fără cusur este posibilă cu gesturile de frumusețe potrivite
Pielea frumoasă începe din interior:
O dietă variată și echilibrată joacă un rol cheie în frumoasa noastră misiune a pielii. Și acest lucru nu este lipsit de motiv - starea pielii este doar o reflectare a sănătății interioare. Pentru a evita cosurile și iritarea, încercați să limitați sau să eliminați alimentele procesate, băuturile cu zahăr, zaharurile rapide, sarea și cofeina. A mânca sănătos înseamnă și consumul de alimente bogate în vitamine, oligoelemente și antioxidanți care hrănesc pielea din interior. Printre cele mai importante oligoelemente pentru piele se numără zincul, siliciul și seleniul. Atunci când aportul acestor substanțe nutritive este insuficient sau există deficiențe, luarea suplimentelor alimentare ne poate ajuta și la menținerea sănătății pielii. Doriți să aflați mai multe despre diferitele moduri de a hrăni pielea interioară? Site-ul Guidusupplement.ro oferă ghiduri cuprinzătoare și aprofundate pentru superalimente, vitamine și minerale esențiale pentru o piele excelentă și multe altele.
Hrănește pielea din interior
Demachiere și curățare
Orice rutină de îngrijire a feței începe cu curățarea corectă a pielii. Dacă clătirea cu apă fierbinte dimineața este suficientă pentru a elimina sebumul, curățarea seara cu îngrijirea adecvată este un pas esențial. Înainte de curățare, aveți grijă să demachiați. Apa micelară este un demachiant excelent cu multiple proprietăți care combină curățarea, hidratarea și îngrijirea tonifiantă în același timp. Pentru a curăța pielea în profunzime și a elimina impuritățile acumulate pe parcursul zilei, puteți opta și pentru curățarea dublă. Această metodă blândă constă din doi pași: mai întâi aplicăm un ulei de curățare, apoi eliminăm impuritățile cu un lapte sau gel de curățare ușor. O curățare bună nu se poate face fără exfolierea pielii.Acesta este un pas important care ajută la eliminarea celulelor moarte, la stimularea regenerării celulare și la restabilirea strălucirii tenului. Exfolierea feței cel puțin o dată pe săptămână promovează, de asemenea, producția de elastină și colagen. Pentru pielea sensibilă și cu tendință acneică, utilizați o exfoliere chimică cu o formulă de gel sau cremă care curăță delicat.
Stabiliți o rutină zilnică de îngrijire a pielii care să răspundă nevoilor dvs. specifice ale pielii
Serul feței
Pentru a merge puțin mai departe în rutina dvs. zilnică, folosim ser de față. Aplicat dimineața sau seara pe pielea curățată, serul optimizează eficiența celorlalte produse de îngrijire a pielii utilizate. Într-adevăr, datorită diferitelor sale ingrediente active, face posibilă abordarea unei probleme foarte specifice a pielii, cum ar fi lipsa de strălucire, petele de pigment. Prin urmare, există un ser pentru fiecare nevoie a pielii tale.
Hidratare
Nu putem să nu ne amintim. O piele frumoasă și strălucitoare nu se poate face fără o cremă hidratantă. Prin urmare, este esențial să aplici o cremă hidratantă potrivită pentru pielea ta. De asemenea, acționează ca un prim film protector împotriva factorilor de stres externi. Vara, alegeți îngrijire de zi îmbogățită cu SPF pentru a trata și proteja pielea de razele UV în același timp. Luați în considerare natura pielii înainte de a alege o cremă hidratantă. Pentru tenul gras, optează pentru o formulă ușoară cu ingrediente active care reglează sebumul.
Ne ocupăm de interior pentru a fi frumoși în exterior
Protecție solară
Protejarea pielii de razele solare dăunătoare este esențială pentru păstrarea tinereții și strălucirii sale mai mult timp. Dar cum alegeți protecția solară printre numeroasele produse solare care inundă piața frumuseții? Înainte de a vă alege protecția solară, este important să luați în considerare fototipul (pielea deschisă, întunecată sau întunecată), dar și indicele UV al vremii. La plajă, este de asemenea important să reînnoiți aplicația la fiecare două ore.
Protecția solară - un pas important de reținut pentru a avea o piele frumoasă
Să te simți frumos și bine cu tine însuți - aceasta este misiunea de frumusețe a fiecărei femei
