Acro Yoga este un flux de yoga , care combină yoga, acrobație și dans. Este o practică fizică care are loc cu un partener și are un efect benefic asupra corpului și psihologiei omului. Întrucât are loc ca un cuplu, comunicarea și echilibrul dintre cei doi parteneri sunt elemente foarte importante care o diferențiază de alte practici de yoga și care vă fac să vă dezvoltați spiritul de echipă și încrederea unul în celălalt. Acestea sunt calități foarte utile pe care le puteți dezvolta și care vă pot ajuta să mergeți mai departe în viața de zi cu zi și în ocupațiile dvs. în afara practicii.
Datorită elementului acrobatic, exercițiile sunt serioase. Acest tip de yoga nu este pentru toată lumea. Este mai degrabă pentru cei mai curajoși și mai asertivi. Dar este important să știm că există ipostaze pentru toate nivelurile, iar asanele practicate de începători sunt la fel de benefice ca ipostazele complexe care necesită mult mai multă forță și echilibru în cuplu. Aici respectăm același principiu care se aplică tuturor practicilor de yoga - nu ar trebui să facem mișcări care nu sunt adecvate pentru ei înșiși, nu ne depășim niciodată propriile limite și zona de confort pe care o avem ajuns până la acel moment precis.
Majoritatea posturilor pe care le exercitați singur sunt posibile și ca cuplu. Unul dintre parteneri oferă puncte de sprijin pentru celălalt și aceasta este tocmai frumusețea acro yoga - partenerii împărtășesc momentul concentrării, fiecare jucând rolul său pentru a obține echilibrul necesar. Vă invităm acum să vedeți fotografiile noastre frumoase cu poziții acrobatice care vor ilustra eleganța acro yoga .
Acro yoga este o practică fizică și spirituală care se concentrează pe echilibru și pace interioară
Distrează-te cu ipostaze de acro yoga
Frumusețea acro yoga într-o poziție pe plajă
Acro yoga este un amestec de meditație sportivă, dans și artă care se practică în echipe
Este o postură frumoasă care combină forța și echilibrul
Este foarte terapeutic să crezi în partenerul tău
O postură pentru cei mai curajoși
Puterea este mai presus de toate o concentrare interioară
Variante de figuri yoghine la apus
Elementul acrobatic face din acest sport o artă spectaculoasă
Fotografie făcută la momentul potrivit
