Rețetă cu avocado - pregătește cele mai bune mese ușoare

Avocado - unt de fructe ușor cremos, bogat în antioxidanți. Este complementul perfect pentru o mare varietate de feluri de mâncare. Uleiurile naturale conferă aroma alunelor aromate și textura sa bogată. Mai mult, conținutul ridicat de proteine îl face un bun substitut pentru carne. Unele studii sugerează chiar că ingredientele găsite în avocado ajută la combaterea unor forme de cancer. Atâtea calități bune într-un fruct mic. Oricare ar fi ocazia, îți poți satisface foamea cu rețetele delicioase pe care le poți găsi sub pagină. Găsiți cea mai bună rețetă cu avocado și încercați să pregătiți o masă ușoară și foarte gustoasă.

Cele mai bune rețete sunt cele mai simple. În primul rând, pentru că sunt rapide și permit timp să se bucure de masă. În al doilea rând, datorită pregătirii lor prea ușoare. În al treilea rând, gustul este magnific. Despre ce vorbim? Prajiti cu rosii si avocado, putin otet si sare optionala. De asemenea, ne place să combinăm avocado cu ouă. Este dragoste de la prima mușcătură. Avocado completează bine toate tipurile de smoothie-uri și salate. Joacă-te cu diferitele rețete și distrează-te.

Rețetă cu avocado - o idee simplă pentru o alimentație sănătoasă

Salată ușor de preparat - rețetă cu avocado

Ingredientele pentru prepararea salatei:

1 plic de salată mixtă (75 g)
300 g de creveti necojiti
1 avocado copt, dar ferm
1/2 tei
1 C. la c. mustar Dijon
1 linguriță de curry
1 C. otet de vin rosu
1 vârf de sare și piper
1 C. lingura de apa
2 linguri. la s. ulei de masline

Mod de preparare: Spălați, scurgeți salata, apoi așezați-o într-un vas frumos. Scoateți creveții și adăugați-i la salată. Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați ușor carnea, apoi tăiați-l în bucăți. Stropiți cu suc de lămâie. Se amestecă toate ingredientele cu vinaigreta, terminând cu uleiul de măsline. Se toarnă peste salată și se amestecă ușor.

O idee grozavă pentru o rețetă delicioasă cu avocado sănătos și foarte ușor

Ingredientele pentru avocado cu quinoa. Posibilitate prea grozavă - folosind avocado ca farfurie.

2 avocado, fără sâmburi
1 C. Quinoa gătită
Pot conserva fasole neagră, scursă și clătită
2 cepe verzi, feliate
1 ardei rosu, tocat
1 C. porumb (proaspăt, congelat sau conservat)
2 linguri. Ulei de măsline extra virgin
Sucul de 2 tei
sare

Mod de preparare: Cu o lingură, scoateți avocado, lăsând o mică margine. Pentru salata de quinoa: într-un castron mare, combinați quinoa, fasolea, ceapa verde, ardeii și porumbul. Adăugați ulei și suc de lămâie și amestecați. Se condimentează cu sare. Împărțiți salata printre cele 4 felii de avocado.

Rețetă minunată cu avocado și creveți pentru o alimentație sănătoasă

Orice rețetă de avocado cu creveți pe care o alegeți, va fi cel mai bun lucru pe care l-ați încercat vreodată. Pentru noi cel puțin, acesta este cel mai bun. Ea sugerează combinarea lor cu felii de grapefruit. Gatiti-le pe toate trei impreuna sau separat si amestecati totul impreuna pe o farfurie placuta. În cele din urmă, puteți adăuga suc de lămâie. Simplu, rapid și delicios!

Nu putem rata în lista de rețete cu guacamole de avocado