Vrei să slăbești, dar ești un mare fan al pizzahttps: //top-advisor.net/lifestyle/art-culinaire/quelle-est-la-meilleure-pizza/? Nu este nevoie să vă privați de bucuriile culinare pentru a vă menține în formă. În plus, plăcerea de a mânca mese gustoase și sănătoase este foarte importantă pentru buna dispoziție, respectiv pentru sănătatea ta și pentru aspectul tău bun. Ce zici de câteva mușcături hrănitoare, sărate, sub formă de ciuperci umplute? Uităm adesea de ciuperci, dar sunt un bun substitut pentru carne și se combină minunat cu brânzeturi, roșii, condimente și toate ingredientele pe care le luăm cu sandvișurile noastre.
De ce este echilibrat și bun pentru sănătatea ta? În primul rând - majoritatea ciupercilor sunt de dimensiuni mici și vă bucurați de toate aromele gourmet gustând o singură mușcătură și fără a mânca o cantitate mare de ingrediente. Și apoi - cel mai periculos grup alimentar pentru cei care au predispoziția de a acumula grăsimi este în special cel care este evitat cu ciupercile umplute - carbohidrații. Se iau sub formă de pâine sau produse de patiserie, dar nu merită să înghiți o cantitate mare de pâine dacă vrei un sandviș sățios și suculent. În ciupercile tăiate în jumătate putem pune mai multe surprize tentante - mozarella, brânză albastră, orez cu condimente, spanac, bucăți mici de carne și roșii mici, chiar și fructe confiate pentru cei cărora le place amestecul de arome contrastante.Pregătirea este rapidă și ușoară, iar aroma vă va deschide fără îndoială pofta de mâncare.
Ce produse par a fi fabricate pentru a spori ciupercile umplute? Pe primul loc este desigur untul. Nu uitați niciodată mozarella, busuiocul, roșiile cherry care sunt decorul perfect pentru aceste mici delicatese, sosurile făcute cu roșii sau maioneză. Pentru umplutură, vă puteți lăsa imaginația să se dezlănțuie și nu vă fie teamă de ingredientele care se presupune că sunt prea grele, cum ar fi șuncă, sosuri pe bază de maioneză, brânzeturi calorice. Puteți improviza o tavă cu ciuperci cu diferite umpluturi pentru a echilibra gusturile și a evita supraîncărcarea digestiei cu produse care nu sunt foarte sănătoase.Ciupercile umplute s-ar putea dovedi a fi o soluție minunată în cazurile în care doriți să vă surprindeți oaspeții și să le dați un gust de mușcături creative!
Ciupercile umplute - de la cele mai simple la cele mai sofisticate, sunt o tentație irezistibilă
Ciuperci umplute cu sos de roșii
Ciuperci umplute cu brânză de capră
Amestecul de brânzeturi și diverse legume este o idee bună pentru umplutură
Salate proaspete și oțet balsamic pentru a vă face ciupercile și mai tentante
Viade, avocado, semințe și salată - puteți să le luați dintr-o dată Dacă sunteți vegetarian, înlocuiți carnea de soia
Brânză albastră și unt - nu este nevoie să împachetați o mulțime de lucruri pe care să le sărbătoriți
Mozarella este o umplutură destul de bună și, dacă este decorată cu roșii cherry în diferite culori, plăcerea va fi completă
Tocând mâncarea în felul acesta, înveți să apreciezi fiecare mic detaliu din farfurie.
Mozarella acoperită cu sos roșu este o umplutură cremoasă care te va face să te îndrăgostești!
De ce veți avea nevoie pentru prepararea ciupercilor cu brânză cremoasă și anghinare
Ingrediente:
niște ciuperci portobella și niște anghinare
1/2 cutie de spanac congelat
Condimente:
1/4 cană maioneză
Condimente
1 ardei roșu, felii
Produse lactate:
brânză cremoasă
1/2 cană mozarella
1/2 cană parmezan
Quinoa este o tendință incontestabilă în bucătăria contemporană
Consumați-le calde, nici prea calde, nici reci
Puteți combina gusturile prin asocierea brânzei cu sosuri dulci
Vă va lua doar un sfert de oră sau mai puțin pentru a le pregăti
O altă idee bună pentru ciupercile tale de brânză
Ingrediente:
slănină feliată
1/4 piper verde
20 de ciuperci întregi mici
Condimente:
1 suc proaspăt de lămâie
Condimente:
1 plic de piper Cayenne
1 plic de boia
1 plic de sare
Lactat:
1/2 băț de unt
1/2 pachet de brânză cremoasă
1/4 cană de mozarella
1/2 ceașcă de parmezan
Finisajul auriu al brânzei prăjite este frumos și aromat
Prezentarea felurilor dvs. de mâncare este foarte importantă
Dacă vă place umplutura busty, încercați această rețetă
Legume crocante la final
Pentru a obține o umplutură de acest fel, puteți acoperi punând legume proaspete, apoi un sos roșu, brânză prăjită și la final un fel de brânză proaspătă rasă.
Pentru cei cărora le place culoarea verde
O alternativă bună la pizza
Și dacă punem tagliatelele în ciuperci
Dacă doriți, puteți folosi și roșii uscate
Ciuperci cu spanac, slănină și patru brânzeturi:
Ingrediente:
5 benzi crocante de slănină
480 gr ciuperci Baby Bella întregi
1 cățel mare de usturoi
100 gr spanac proaspăt
1 ou
1/4 cană pesmet italian
Condimente:
piper negru
1 1/4 cană de brânză italiană
sare
Uleiuri:
1 lingura de ulei
Lactat:
70 gr brânză cremoasă
50 gr de brânză albastră
Ingredientele pentru ciuperci cu slănină și brânză albastră:
4 fâșii de slănină prăjită și mărunțită
1/3 cană sos roșu fierbinte al lui Frank
17 Baby ciuperci bella
1 cățel de usturoi
2 crenguțe de ceapă verde
1 gălbenuș de ou
Condimente:
2/3 cani de sos de brânză albastră
Condimente:
1 vârf de piper
1/4 lingură de sare
Lactat:
150 gr de brânză albastră
240 gr brânză cremoasă
Parmezanul este ingredientul care merge minunat cu ciupercile
Un fel de mâncare cu ciuperci umplute
Ingrediente pentru ciuperci umplute cu legume și brânzeturi:
2 catei de usturoi
1 vârf de oregano uscat
4 ciuperci mari portabella
1 mana de spanac
4 roșii uscate
1 ceapa dulce
2 dovlecei medii
1/4 cană pesmet uscat
Condimente:
1 pungă de piper negru
1 plic de ardei rosu prajit
ardei rosu feliat
Uleiuri:
2 linguri de ulei de măsline
Lactat:
1/4 cană mozzarella
1/4 cană parmezan gratinat
Pentru o umplutură bogată în vitamine și minerale, alege legume de diferite culori
Mini pizza cu roșii cherry și brânză galbenă
Mini pizza - ciuperci cu roșii prăjite și brânză
Garnitura de crenguță de ceapă sălbatică
Puteți obține acest finisaj auriu cu brânză de vaci și ouă - minunat pentru cei care adoră foietajul cu brânză
Fă-ți o marghuerită de ciuperci - de ce nu!
