De la vârsta de 40 de ani, la majoritatea femeilor apar primele semne ale îmbătrânirii. Anumite zone ale feței par să se relaxeze ușor, cearcănele devin ușor goale și primele linii de expresie marchează fruntea, ochii sau gura. Cum să îi împiedici să se vadă prea repede?
Acceptă-le!
Prima fază prin care trecem când începem să vedem că apar primele noastre riduri este să le acceptăm. Această fază este importantă, deoarece este un mod de a înțelege că ridurile sunt mai degrabă o reflectare a emoțiilor și amintirilor noastre decât un semn al bătrâneții. Într-un moment în care tendința de frumusețe este naturală, are sens să faci prima treabă psihologică. A-ți accepta ridurile înseamnă, în primul rând, a te accepta pe tine!
Alegeți prima cremă fermă
Din cei patruzeci de ani, este important să folosiți o cremă potrivită pentru pielea feței. Indiferent de textura pe care o alegeți (ser sau cremă bogată), va trebui să vă alegeți produsele cosmetice din gama de creme de ridicare și creme ferme precum cele care pot fi găsite la Dr. Pierre Ricaud, de exemplu. Sunt disponibile în diverse texturi pentru a se potrivi diferitelor tipuri de piele. Unele tratamente trebuie utilizate într-o anumită perioadă de timp, iar altele sunt concepute pentru aplicare zilnică (creme de zi și creme de noapte). Aceste creme întăritoare au atât un efect de modelare, cât și un model de remodelare, dar și virtuți hrănitoare pentru a răsuci fața.
Du-te la sala de gimnastică facială
Știați că fața este una dintre zonele corpului uman care conține cei mai mulți mușchi? Cu toate acestea, este cel cu care lucrăm cel mai puțin. Ce se întâmplă dacă secretul tinereții ar trece prin sala de gimnastică facială. Pe Internet, există multe articole și videoclipuri despre acest subiect. Cu doar cinci minute de exerciții pe zi, în câteva zile veți observa că contururile feței dvs. sunt mai tonifiate.
Adoptați zilnic un ritual de frumusețe
De la o anumită vârstă, trebuie să știi să te răsfeți puțin și să adopți un ritual zilnic de frumusețe. În primul rând, pentru că este bine să îți iei câteva minute pentru tine în fiecare zi. Acest lucru ajută la ameliorarea stresului. În al doilea rând, pentru că veți putea să vă îngrijiți pielea adoptând acțiunile corecte:
- Îndepărtați bine machiajul seara
- Aplicați o cremă de noapte
- Curățați-vă pielea dimineața
- Clătiți-l cu apă rece
- Aplică-ți crema de zi
Ai un stil de viață sănătos
Acest aspect al problemei este încă prea neglijat. Frumusețea pielii necesită totuși un stil de viață sănătos. Pentru început, mâncați o dietă echilibrată, inclusiv fructe și legume variate, precum și alimente bogate în vitamine și oligoelemente. Apoi, dacă ești fumător, încetarea fumatului îți va permite să recâștigi un ten mai bun, precum și să îți reduci consumul de alcool. Faceți exerciții fizice în mod regulat și veți găsi cu ușurință un echilibru în corp, precum și o piele și o față mai radiante.
